Теннисный корт

Теннисный клуб «Fitness Palace» стоит особняком среди нескольких десятков теннисных клубов Санкт-Петербурга. Отличительной чертой теннисного корта, расположенного в красивом здании постройки XIX века, является удобное расположение в центре города и его обустройство на высоком уровне.

С момента основания клуба была поставлена задача - создать идеальные условия для занятий теннисом. Основное внимание при оборудовании зала было уделено его инженерно-техническому оснащению.

Комфортный температурно-
влажностный режим

Его обеспечивают капитальные стены метровой толщины, центральное отопление и мощные импортные кондиционеры. В летнее время в игровом зале прохладно, а зимой – всегда в меру тепло.

Идеальное искусственное
освещение

А в дневное время, благодаря высоким оконным проемам, расположенным по обеим сторонам теннисного корта, занятия можно проводить без искусственного света. От прямых солнечных лучей занимающихся защищают светлые жалюзи.

Cовременная амортизирующая
лаговая система

Значительно снижает динамические нагрузки на опорно-двигательный аппарат теннисиста, возникающие во время игры. Аналогов подобной конструкции применительно к теннису в нашем городе пока нет.

Атмосфера
отдельного корта

Позволяет игрокам чувствовать себя свободно и раскованно. Отсутствие посторонних шумов, хорошая акустика зала, делает общение «тренер-ученик» максимально комфортным.

Тренировочная
стенка

Позволяет 4-5 игрокам одновременно совершенствовать свои технические приемы. Наличие тренировочной стенки в зале позволяет значительно повысить эффективность учебно-тренировочного процесса.

Занятия для
детей и взрослых

Занятия в клубе организуются как для детей, так и для взрослых. Обучение теннису и повышение уровня игры занимающихся проводится под руководством опытных инструкторов и тренеров.

Теннис – спорт для всех

Теннис является одним из наиболее гармоничных и сбалансированных видов спорта. По популярности и темпам развития в мире он входит в первую тройку видов спорта. Он одинаково полезен и мужчинам, и женщинам. Теннисом занимаются лет с 5-6 и до глубокой старости. Во многих странах проводятся ветеранские соревнования в возрастных категориях 75 лет и старше, 80 лет и старше, 85 лет и старше. Не поздно начинать занятия теннисом после 30, 40, 50 лет.

И сердце скажет вам “спасибо”

Этот вид спорта помогает укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, которые являются одними из наиболее уязвимых систем в организме современного человека, живущего в условиях мегаполиса. Регулярные занятия позволяют существенно повысить одно из важнейших для современного человека физических качеств - выносливость. Благодаря совершенствованию этого физического качества, повышается работоспособность и устойчивость организма к стрессам. Во время игры в теннис оказываются задействованными практически все мышцы тела - мышцы рук, плечевого пояса, туловища и ног.

Безопасность через … теннис

Теннис хорошо развивает координацию движений, реакцию, ловкость, способность быстро принимать тактические решения. В сегодняшней жизни эти качества очень необходимы: к примеру, обладая хорошей координацией и ловкостью, вы сможете увереннее управлять автомобилем, а зимой – в скользкую погоду, поскользнувшись, вы сможете сохранить равновесие и, тем самым, избежать травмы.

Стройная фигура

Благодаря своей активности и динамичности, занятия теннисом прекрасно помогают в борьбе с лишними калориями – одной из самых важных проблем в деле поддержания хорошей физической формы. К примеру, справочники утверждают, что женщина весом 60 кг при занятиях теннисом тратит до 500 ккал в час.

Два – в одном

Теннис, являясь игровым видом спорта, оказывает благотворное влияние не только на физическое состояние человека, но и на его психо - эмоциональную сферу. Теннис воспитывает и укрепляет волевые качества, умение концентрироваться, повышает психическую устойчивость, учит быстро ставить задачу и принимать правильное решение.