Зал системы GYROTONIC®

В нашем мире тренинг с заданной траекторией не может быть идеальным, так как тело человека двигается в трёх плоскостях и обычные тренажеры с фиксированной направленностью движения не развивают мышцы так, как они работают в реальной жизни.

В процессе работы на тренажере GYROTONIC® любой человек может развить общую и межмышечную координацию, силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, улучшить работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Выберите из 4 программ Gyrotonic®
Спина
Сосуды
Суставы
Беременность

Акцент направления "Gyrotonic® Спина" делается на укреплении мышечного каркаса для поддержки главного "опорного столба" всего организма – позвоночника. Программа дает отличный результат как в качестве профилактики и развития здорового человека, так и в качестве восстановительной системы, для тех, у кого уже имеются серьезные проблемы в области спины.

Бич современного человека, - долгое пребывание в статических позах. Состояние закрепощенности мышц, нарушение осанки, боли в спине, - вот последствия напряженной, но малоподвижной работы.

Тренировки по программе "Gyrotonic® Спина" укрепляют мышцы, при этом снимая "зажим" от избыточного тонуса. Глубокие мышцы спины начинают лучше поддерживать спину, снимая нагрузку с межпозвонковых дисков. Сами диски получают нормальное снабжение от окружающих тканей. Результат тренировок – профилактика болезней, отсутствие дискомфорта, отличное самочувствие, красивая осанка, гибкость, легкость движений.

Даже в случае хронических заболеваний позвоночника, система "Gyrotonic® Спина" корректируется инструкторами с учетом медицинских ограничений, и дает замечательные результаты. Самочувствие улучшается, человек возвращается к полноценной жизни.

И все же – лучше не дожидаться, пока организм укажет вам на необходимость тренировок недомоганием. Пусть лучше программа "Gyrotonic® Спина" сохраняет и развивает вас. Пусть она ведет вас к новым высотам здоровья, а не возвращает к утраченному. Лучшее лечение болезни – не допустить болезнь.

Показания:
Боль и дискомфорт в спине, протрузии, грыжи ,остеопороз, спондилез, остеохондроз, сколиоз ,мышечный дисбаланс.

Программа "Gyrotonic® Сосуды" специализируется на кровеносной системе. Этой важнейшей транспортной системе человека, которая отвечает за снабжение питанием и кислородом всего организма. Здоровые вены, артерии, капилляры – залог крепкого здоровья. И наоборот – в случае нарушения работы кровеносной системы в любом месте человеческого организма, это автоматически вызывает нарушение функций прилегающих тканей и органов.

По этой причине направление "Gyrotonic® Сосуды" имеет, пожалуй, наибольшее количество показаний к применению из всей серии "Gyrotonic®". Она рекомендована людям с частыми головными болями, повышенным или пониженным давлением, аритмией, бессонницей, нарушением обмена веществ, восстановлением после инсультов, инфарктов, восстановлением после травм, которые надолго ограничивали подвижность, да и вообще - людям с малоподвижным образом жизни, который провоцирует застой крови и деградацию сосудов.

"Gyrotonic® Сосуды" повышает эластичность сосудов, помогает правильной регуляции их тонуса, уберегает от появления холестериновых бляшек, помогает скорейшему рассасыванию образовавшихся тромбов. Все это нормализует питание тканей и органов организма, что в самом скором времени улучшает здоровье, самочувствие, работоспособность.

Программа "Gyrotonic® Сосуды" - один из наиболее универсальных способов как для восстановления, так и для сохранения своего здоровья.

Показания:
Варикозное расширение вен, гипертония, гипотония, головные боли, аритмии, бессонницы, нарушение обмена веществ, восстановление после травм, перенесенные инсульты и инфаркты.

Специализация направления "Gyrotonic® суставы" это сохранение, укрепление, и лечение сочленений опорно-двигательного аппарата. Суставы в человеческом теле выполняют роль специализированных "шарниров", которые обеспечивают перемещение частей тела относительно друг друга. При нарушении функций суставов человек теряет плавность и красоту движений, начинает испытывать дискомфорт при каждом движении.

Программа "Gyrotonic® суставы" помогает сохранять и развивать суставы и связки. Это направление рекомендовано для людей, которые испытывают боли в суставах, с заболеваниями артрит, артроз, остеопороз, остеохондроз. Показанием к программе также является гиподинамия – малоподвижный образ жизни. Долгое пребывание в статичных позах как правило и провоцирует развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Кроме людей с заболеваниями, направление "Gyrotonic® суставы" полезно и здоровым людям, которые хотят развить потенциал своей гибкости, максимальное увеличить свободу движений. Программа так же рекомендована для поклонников силовых видов спорта, так как настоящая сила начинается со здоровых связок и суставов, способных выдерживать значительные нагрузки. Ведь без здорового опорно-двигательного аппарата, развитая мышечная ткань значительно менее эффективна.

Программа "Gyrotonic® Суставы" сохраняет и развивает ваш опорно-двигательный аппарат, а значит – поддержит вас в самом буквальном смысле этого слова.

Показания:
Артроз, остеопороз, артрит, остеохондроз, гиподинамия, боли и воспаления в суставах.

Беременность – величайшее счастье женщины. И одновременно, - одна из самых больших нагрузок на её организм за всю жизнь. Главной целью является рождение здорового ребенка. Но не менее важно пройти беременность с наименьшим ущербом для своего организма, быстро восстановится после родов, сохранить молодость и красоту.

Программа "Gyrotonic® Беременность" позволяет будущей маме поддерживать тонус своего организма, при этом не подвергая риску плод, даже на поздних сроках. А также восстановить свой организм в послеродовой период.

Частой проблемой во время беременности, являются хронические боли в спине. Это связано с растущей тяжестью плода, что смещает центр массы организма, изменяет положение позвоночника в состоянии устойчивого равновесия. Негативно сказывается и снижение подвижности на поздних сроках, что ухудшает обмен веществ. Если женщина заранее не позаботится о укреплении и сохранении тонуса мышц, который участвуют в поддержке организма, - это чревато развитием проблем в опорно-двигательном аппарате.

Программа "Gyrotonic® Беременность" комплексно решает проблемы разгрузки позвоночника, укрепления мышечного каркаса, развития связок и суставов, улучшения кровообращения и обмена веществ. Все это делается по специальной программе упражнений, с учетом особенностей беременности на разных сроках, - которые вносят ограничения на определённые действия и темп упражнений. С учетом этих факторов инструктор меняет программу, и производится индивидуальная подготовка тренажеров. Главная цель программы – сохранение и укрепление здоровья будущей мамы, без риска для её ребенка.

Беременная женщина несет двойную нагрузку. Есть вещи, которые эту нагрузку могут облегчить. Программа "Gyrotonic® Беременность" - помогает будущим мамам.

Показания:
Укрепление мышц тазового дна, укрепление мышечного корсета, улучшение эластичности связочного аппарата, улучшение иммунитета, восстановление организма в послеродовой период.