Тренер — Олег Крашолко, 25 лет тренерского опыта в России, Венгрии, Чехии и Болгарии. Участвовал в подготовке вооруженных сил этих стран, тренировал и готовил именитых спортсменов.
Когда? Каждый вторник в 20:00, занятие абсолютно бесплатно для резидентов клуба, требуется предварительная запись.
На тренировках отработаете приемы самозащиты, которые легко сможете применять в жизни! Направление полностью адаптировано к фитнес-клубам и носит мягкий оборонительный характер. Работа в паре всегда ведется с учеником того же уровня или с тренером лично.
Благодаря регулярным занятиям уже через пару месяцев даже новичок освоит более 10 полезных приемов.
Прекрасная физическая форма — еще одно преимущество таких тренировок. Во время интенсивных занятий задействуются и укрепляются все группы мышц.
Подойдет для любого уровня подготовки.
Когда? Каждый вторник в 20:00, занятие абсолютно бесплатно для резидентов клуба, требуется предварительная запись.
На тренировках отработаете приемы самозащиты, которые легко сможете применять в жизни! Направление полностью адаптировано к фитнес-клубам и носит мягкий оборонительный характер. Работа в паре всегда ведется с учеником того же уровня или с тренером лично.
Благодаря регулярным занятиям уже через пару месяцев даже новичок освоит более 10 полезных приемов.
Прекрасная физическая форма — еще одно преимущество таких тренировок. Во время интенсивных занятий задействуются и укрепляются все группы мышц.
Подойдет для любого уровня подготовки.