Уже в первый день долгожданной весны Ольга Мухина и Анна Рябинина проведут зажигательный фитнес-марафон. Приглашаем резидентов клуба.
Когда? 1 марта с 18:30-21:00
Где? В большом зале аэробики.
Программа насыщенная — вас ждет 5 уроков по 30 минут:
До встречи на марафоне!
Когда? 1 марта с 18:30-21:00
Где? В большом зале аэробики.
Программа насыщенная — вас ждет 5 уроков по 30 минут:
- 18:30 — Core, для разминки сделаем тренировку, которая укрепляет мышцы спины и пресса;
- 19:00 — Сombat, высокоинтенсивная интервальная тренировка, аэробика с элементами восточных единоборств;
- 19:30 — немного отдохнем, повеселимся и потанцуем на Dance Mix
- 20:00 — Сircuit training, круговая тренировка на все группы мышц
- 20:30 — расслабимся на Balance — осознанной тренировке с элементами йоги
До встречи на марафоне!